Wij zijn De Yoga Familie
In het bos in Oss
Wij zijn De Yoga Familie
Yoga is geen sport,
maar een leef-en geneeswijzen
Steeds meer mensen verliezen zichzelf in de drukte van de maatschappij, zowel fysiek als mentaal. Yoga geeft je de handvatten die je nodig hebt om de kalmte in jezelf terug te vinden en lekker in je vel te zitten. Of nog beter, om te voorkómen dat je de balans in je leven kwijt raakt.
De Yoga Familie is opgericht zodat wij jou kunnen helpen wanneer het nodig is. Wij geloven erin dat je samen
verder komt dan alleen.
Daarom werken wij samen met het
Centrum voor Oosterse en Westerse Geneeswijzen.
Wij bieden een breed scala aan holistische therapieën en persoonlijke begeleiding.
Yogatherapie
Waarom therapie?
Meestal werkt het zo; je hebt last van meerdere fysieke en/of mentale klachten, deze opstapeling van klachten zorgt ervoor dat je actief opzoek gaat naar een oplossing. Er zijn twee keuzes; 1. Je kiest ervoor om voor elke klacht naar een andere therapeut te gaan die zich daarin specialiseert. 2. Je gaat opzoek naar een therapievorm die je kan helpen bij meerdere of alle klachten, kies dan voor een holistische therapievorm zoals yogatherapie.
Waarom yogatherapie?
Er heerst een persoonlijke en veilige sfeer tijdens een yogatherapie sessie, dit helpt je om zowel mentaal als fysiek makkelijker te ontspannen. Yogi's geloven in ''de weg van de minste weerstand'', dit houdt in dat jouw therapeut mee beweegt met jouw behoefte. In veel gevallen hebben alle klachten (symptomen), hoe sterk ze ook van elkaar lijken te verschillen, dezelfde oorsprong. Jouw yogatherapeut is geschoold in het vinden van de oorzaak en het behandelen daarvan.
Yogatherapie helpt je om tot rust te komen en je natuurlijke flow terug te vinden.
Yoga als therapievorm
Al zo'n 6000 jaar wordt yoga gebruikt als een geneeswijze. Het bevordert de gezondheid door lichaam, geest en emotie aan elkaar te verbinden, zodat je jezelf als eenheid ziet. Yoga helpt je om in contact te komen met je diepere staat van zijn, hiermee wordt bedoeld dat je jezelf beter leert kennen. Je leert jezelf beter kennen door middel van beweging, meditatie, zelfreflectie, loslaten en een gezonde ademhaling en leefstijl. Hierbij word je ondersteund door jouw yogatherapeut. Er wordt een persoonlijk behandelplan voor je gecreëerd en je krijgt huiswerk mee zodat je de behandelingen in je thuissituatie integreert.
Jouw yogatherapeut Lisa van Roozendaal
Lisa werkt nauw samen met het Centrum voor Oosterse en Westerse Geneeswijze. De Chinese geneeswijze, waaronder acupunctuur en kruidenleer, is haar door haar vader Loo met de paplepel ingegoten. Lisa's cliënten genieten van een fusie van Oosterse geneeswijzen en filosofieën met elk verschillende technieken en handvatten om jouw gezondheid te optimaliseren.
Is dit de therapie waar jij naar opzoek bent?
Klik dan hieronder om een afspraak in te plannen.
Yoga stijlen & begrippen
Meditatie
Meditatie is een krachtig redmiddel om de ''monkey mind'' te trainen. Er ontstaat ruimte voor stilte en helderheid.
Yoga Nidra
''Slaap van de Yogi's''
Helpt bij slaapproblemen, kalmeert het zenuwstelsel en zorgt voor bewuste diepe ontspanning.
Yoga Asana
Yoga Asana oftewel Yoga posities zijn een hulpmiddel om je fysiek en mentaal sterker en flexibeler te maken. Het leert je te luisteren naar de signalen van je lichaam en te communiceren met je mind en body.
Hatha & Yin Yoga
Dit zijn de Asana stijlen waarin we ons specialiseren. Hatha is dynamisch en ''old school''. Yin is statisch, werkt op diepe weefsels en is geboren in het westen.
Vibratie
Met Vibratie bedoelen we energie - trilling, frequentie-, wij mensen bestaan zowel uit massa als uit energie (zoals Einstein uitlegt met de formule E=MC2). Dit betekend dat wij een eigen ''frequentie''(energie) hebben, deze kunnen wij positief beïnvloeden door het gebruik van affirmaties, klankschalen en zang.
Stressvermindering
Hoe leer je met stress omgaan?
Yoga helpt je hierbij!
Wij adviseren je welke Yoga stroom het meest doeltreffend is voor jou!
Pranayama
Een gezonde ademhaling is van grote waarde! Onze gezondheid word gelinkt aan de kwaliteit van onze ademhaling. Het verminderd stress, brengt je energie in balans en bevorderd de gezondheid.
Visualisatie
Visualisatie is een krachtige techniek om lichaam en geest aan elkaar te verbinden.
